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标签:膝盖

晚餐分为两餐深夜的伤害降到最低

‍ ‍ 早睡对健康的好处,但有时很多人需要加班,和其他孩子们在晚上睡觉,怎么熬夜的伤害降到最低它?日本"女性健康"杂志报道,关键在3个小时的睡眠后,睡眠不好,如果在这个阶段能酣然入睡,它会增强人体的新陈代谢,... ‍ ‍

年轻人的距离越来越近关节炎也久坐致病

‍ ‍ 资料图"关节炎是不是专利的老人,年轻患者近年来逐渐增多。"近年来,青少年关节炎增加,从不健康的生活方式是避免主要致病。张颖说,他收到了一个非常特殊的病人---小郑。小郑是一个白领IT,稳重,是人们运动。他告诉张颖,他特别喜欢打篮球,几乎已经达到了疯狂的地步:玩了一天两场比赛,"工作打前一小时的早晨;而且饭后打夜场,他已经打了灯光球场回家"。"很显然,他的突破运动量。喜欢篮球,足球... ‍ ‍